Nyligen lyssnade jag på Fredrik Paulún som föreläste om bra frukostar. Han sa en sak som var så klok och tänkvärd! Om vi ses om ett år är jag inte samma kille som står här nu, då är jag en annan kille eftersom nästan alla mina celler kommer att ha bytts ut till dess, sa han. Sen kom det bästa: Om ett år kommer jag bestå av det jag kommer att äta under det kommande året.

Vi människor byggs ju faktiskt upp av det vi äter, det är väldigt värt att tänka på! Vill du bestå av lax, nötter, frukt och grönsaker eller hamburgare, chips och godis? ;-)

Comments are closed.